چرا برخی از ما چيزى را انتخاب مى كنيم كه مايه درد و رنج ماست؟!

بهترين انتخاب ممكن، ضرورتاً انتخاب مفيد و سودمند نيست. ولى در زمانى كه ما به انتخاب دست مى زنيم مفيد و خوب به نظر مى رسد. دكتر گلسر مثال خوبى دارد او مى گويد يك مرد جوان در پارك بزرگ كاكتوس مشغول قدم زدن بود، ناگهان تمام لباس هايش را در آورده و به وسط […]

تاثیر نگهداری گل و گیاهان در خانه و محل کار

نتایج پژوهش محققان رفتارشناسی و روان شناسی نشان داده است افراد با نگاه کردن به گل و گیاه و لذت بردن از طراوت، رنگ و عطر آنها می توانند حالت روحی نامتعادل خود را تغییر داده و به حالت طبیعی بازگردند؛ در واقع گل، مسبب تعدیل رفتار در طول شبانه روز بوده و هر بار […]

اعتیاد به کار، سرپوشی بر اختلال روانی

پرکاری و سخت‌کوشی تحسین‌برانگیز است. اما در برخی به اعتیاد بدل می‌شود. این افراد قادر نیستند به چیزی غیر از کار فکر ‌کنند. کارشناسان علت این اختلال وسواس‌گونه را کشف کرده‌‌اند. فرد معتاد به کار قادر نیست از کار صرف‌نظر کند حتی گاهی مضرات ترک اعتیاد در او نمایان می‌شود. او پیوسته در این فکر […]

چند باور غلط در مورد خشم و کنترل آن

باورهای غلط درباره خشم باور اول:شیوه ابراز خشم موروثی است و قابل تغییر نیست. مثلا فرد می گوید من خشمم را از پدرم به ارث برده ام. در صورتی که مطالعات پژوهشی نشان می دهند، مردم با مجموعه خاصی از ابراز_خشم به دنیا نمی آیند و ابراز خشم حاصل یادگیری است و بر همین اساس، […]

رنج های زندگی

رنج انسان شبیه عملکرد گاز است. چنانکه اگر مقدار معینی از گاز را با تلمبه وارد اتاق خالی بکنیم، اتاق هر قدر هم که بزرگ باشد تلمبه اتاق را پر از گاز خواهد کرد و آن را یکسان و به طور کامل به همه قسمت‌های اتاق خواهد رساند؛ بنابراین رنج چه کم و چه زیاد […]

پرسش و پاسخ هایی از دکتر الهی قمشه ای

حسین محی‌الدین الهی قمشه‌ای (زاده ۱۴ دی ۱۳۱۸ خورشیدی) عارف، فیلسوف، حکیم، مدرس دانشگاه، مترجم،  نویسنده، مفسر قرآن و سخنران در زمینه عرفان، ادبیات و فلسفه است و در نقاشی و خوش‌نویسی نیز آثاری دارد. همچنین وی به زبان‌های عربی، انگلیسی و فرانسوی مسلط است.  زندگی نامه کامل   در ادامه به چند پرسش و […]

نامه ای از دکتر ویکتور فرانکل

مردی که از زندان آشويتس در لهستان (قتلگاه آدم سوزی نازی ها) توانست فرار کند، دكتر ويكتور فرانكل اتریشی بود و با توجه به کشتارها، خودكشي ها و فجايع زیادی كه با چشم خودش ديده بود، روان پزشک-روانشناسی بسيار متبحر و همچنین مدیر مدرسه فعالی شده بود. او در آغاز هر سال تحصیلی برای معلمان […]

راز زوج های موفق و خوشبخت

گاها به این فکر می کنیم که زوج های جوان و یا زوج های قدیمی خوشبخت، چگونه خوشبخت هستند؟ همیشه سعی می کنیم که آنها را الگوی خود قرار دهیم و به زندگی آنها توجه می کنیم تا ببینیم چه کارهایی انجام می دهند. در این مقاله ۷ راز یک ازدواج موفق را برایتان جمع […]

خجالتی بودن و عدم اعتماد به نفس

درد خجالتی بودن در بسیاری از ما هست! اما ریشه خجالت چیزی نیست جز عدم اعتماد بنفس؛ و ریشه عدم اعتماد بنفس در جلوگیری از جلب توجه کودک است. کودک در ابتدای زندگی هنگامی که جلب توجه می‌کند و دیگران او را تایید می‌کنند وی فکر می‌کند زیباترین موجود دنیاست. اما پس از مدتی هنگامیکه […]

انسان در جستجوی معنا

این نوشته ای است که ویکتور فرانکل روانشناس نامی و خالق اثر جاودانهانسان در جستجوی معنی، در هنگام ورود خود به اردوگاه کار اجباری آلمان درجنگ جهانی دوم در جیب لباس یک زندانی کشته شده یافت، لباسی خودش که مجبور شد از آن استفاده کند. تفسیر ویکتور فرانکل از آن جمله این بود که پاسخ مثبت به زندگی، علی […]

در حال بارگذاری