امروز به کودک درون خود آرامش ب

امروز به کودک درون خود آرامش بدین
کودک درونتون در قلبتون زندگی میکنه و شما باید همون طور که به کودکی که ترسیده ارامش میدین، کودک معصوم درون خودتون رو هم به همین شکل آروم کنید

با کلمات ساده و آرامش بخش و جملات محبت آمیز مثل
اشکال نداره عزیزم
من کنارتم
تو خیلی قوی هستی
دوستت دارم

این تمرین به قلبتون کمک میکنه که عمیق تر باز شه و شما احساس آرامش بیشتری داشته باشید


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری