فصد خون غرب تهران

امروز چند حرکت یوگا به فراخور حالتون انجام بدین

امروز راحت ترین لباسی که دارید بپوشید و یک موزیک آرامش بخش بی کلام بزارید و چند حرکت یوگا به فراخور حالتون انجام بدین

سعی کنید این تمرینات رو هر روز انجام بدین، ده دقیقه، یکربع برای آرامش ذهن و روح کافیه
و روح شما سبک میشه


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری