خشم درمواقعی که بسیار عصبا

خشم

درمواقعی که بسیار عصبانی هستید
قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است
زیرا با حرکت، هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندروفین
یا همان هورمون شادی آزاد می شود


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری