روز نهم چله صبر و محبت
خانه ی رویایی بساز
زندگی تو یه محیط نا مرتب و شلخته باعث میشه ذهن و روح آدم بسته شه و تنش و درگیری رو تا حد زیادی هم افزایش بده
امروز دو ساعت به محیط اطرافت برس،لوازم خونتو گردگیری کن ،جاروکشی کن و سعی کن همه جا از تمیزی و مرتب بودن برق بزنه
حتی اگر بانوی تمیزی هستی سعی کن یه تغییری به اطرافت بدی حتی شده دو شاخه گل در گلدان روی میز بزاری
وقتی محیط زندگیت نا مرتب باشه به ذهنت این پیام میرسه که کارهای نیمه تمام داری که باعث میشه فشار روانی در ذهنت شکل بگیره و دستگاه ایمنی بدن ضعیف بشه که سر منشا بسیاری از مریضی هاست،
پس تمرین امروز دو ساعت به محیط زندگیت رسیدنه تا از شدت استرس خود کم کنی و ذهنت رو اروم کنی