روز چهاردهم چله صبر و محبت
امروز بیشتر از اینکه صحبت کنید فقط گوش کنید
سکوت کنید و اجازه بدین دیگران حرف بزنند، نسبت به حرف ها گارد نگیرید و اگر حرفی باعث ناراحتی شما شد به این فکر کنید که آدما همه اشتباه میکنن و روزی مطمئنا متوجه اشتباهشون میشن وقتی در درون خودت به این باور برسی که آدما کامل نیستن و حق اشتباه کردن دارن ناخودآگاه آروم میشی و کمتر خودتو بخاطر رفتار های نسنجیده ی دیگران اذیت میکنی
پس گوش کنید تا بفهمید نه اینکه پاسخ بدین
امروز به طور فعال گوش کنید، سوال کنید ،قبل از صحبت کردن حرف هایی که شنیدید پردازش کنید و بعد سخن بگویید
تمرین امروز درصد صبوری شما رو بالا میبره پس حتما انجام بدین