فصد خون غرب تهران

فواید پیاده روی در طبیعت( ️🏻)

فواید پیاده روی در طبیعت( ️🏻) ‍

️هایکینگ‌درمانی پیاده‌روی در طبیعت حتی می‌تواند به بهبود و ریکاوری بیماران مبتلا به سرطان نیز کمک کند براساس مطالعۀ منتشرشده‌ای در مجلهٔ بین‌المللی پزشکی ورزشی، هایکینگ در مسافت طولانی می‌تواند ظرفیت آنتی‌اکسیداتیو را افزایش دهد و به مبارزه با بیماری در خون بیماران سرطانی کمک کند

️افزایش خلاقیت مطالعه‌ای نشان داده است که گذراندن وقت در بیرون از خانه، توجه، خلاقیت و مهارت حل مسئله را حدود ۵۰ درصد افزایش می‌دهد

+ همچنین پیاده‌روی در طبیعت می‌تواند درمان کمکی برای بهبود افسردگی مزمن باشد


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری