فصد خون غرب تهران
سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

قبل از ورزش چربی یا پروتئین مصرف نکنید

در روزی که می خواهید یک فعالیت ورزشی شدید انجام بدهید چربی یا پروتئین زیاد مصرف نکنید .

چون به کلیه و کبد شما فشار زیادی وارد می شود و هضم این مواد هم سخت تر از کربوهیدرات است.


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری