نمیخوای سرما بخوری؟ ورزش کن ‍

نمیخوای سرما بخوری؟ ورزش کن ‍

️محققان میگویند مدیتیشن با تمرکز حواس یا ورزش ملایم میتواند احتمال سرماخوردگی و بیماری را کاهش دهد

+ حتی بزرگسالانی که بیمار میشوند اما به فعالیت ورزشی و تمرکزی خود ادامه می‌دهند، شدت علائم‌شان ملایم‌تر است


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری