سلامت روحی چیست؟
بسیاری از آدم‌ها به اشتباه فکر می‌کنند، اگر دچار یک بیماری روحی نیستند پس به خودی خود از سلامت روحی و روانی برخوردارند
در حالی که اصلا اینچنین نیست.
برای اینکه به تعادل روحی روانی برسیم، لازم است به خصوصیات و ویژگی‌های زیر رسیده باشیم:
۱- داشتن یک احساس رضایت‌مندی درونی از زندگی در هر شرایطی روحی
۲- نشاط و انرژی برای خندیدن و لذت‌بردن از زندگی
۳- توانایی روبرو شدن با شکست و برخواستن و ادامه مسیر
۴- وجود یک نوع معنا و مفهوم در زندگی که همه اعمال و رفتار ما را رقم بزند.
۵- انعطاف داشتن برای یاد گرفتن چیزهای تازه و به همان نسبت قدرت تطبیق با شرایط جدید
۶- ایجاد رابطه‌صمیمی با دیگران و مهم‌تر از آن توانایی حفظ آن رابطه