برای پیشگیری از بیماری، در هوای سرد بیرون از دهان نفس نکشید
️وقتی از دهان نفس میکشید، نمیتوانید هوا را گرم کنید یا رطوبت به آن بدهید همین امر منجر به افزایش احتمال ابتلا به آنژین یا گلودرد و ورم گلو میشود
+ برای پیشگیری از این عارضه، فقط کافیست به جای دهان، به آرامی و عمیق از راه بینی نفس بکشید