دقت کنید که چیزی درون شما نسبت به احساسات و عواطفتان آگاه است. چه چیزی نسبت به غمگین بودن شما آگاه است؟ چه چیزی نسبت به شاد بودن شما آگاه است؟ شما “آن” هستید و نه خودِ غم و شادی. با “آن” بمانید.
“آن” چیزی که از احساسات و عواطف شما آگاه است همان چیزی است که خود به خودی درون شما نفس میکشد، همان چیزی است که غذایی که میخورید را هضم میکند همان چیزی است که این بدن را به شما داده. شما با همان میبینید، با همان میشنوید و … . این همان چیزی است که از وجود افکار و احساسات و ادراکات آگاه هست. در مثال صفحه نمایش و محتوای آن، همان صفحه نمایش است که ثابت و بدون تغییر است، همان چیزی است که از تجربهها آگاه است. تو آنی. خودت را با محتوای زندگیت اشتباه نگیر.
-
1 روانشناسی وقتی فردی رابط
-
2 معرفى کتاب در زمانهی جالب
-
3 معرفی کتاب داروهای ارام
-
4 معرفی کتاب اندیشه ی حقیر،
-
5 معرفی کتاب این کتاب رنجهای
-
6 روانشناسی سیاست های زنا
-
7 هنر ظریف رهایی از دغدغه ها
-
8 اجازه ندهید که شمارا مجبور به انجام کاری بکنند که تمایلی به انجام آن ندارید
-
9 دلزدگی زناشویی چیست
-
10 عشقی که با تألم همراه باشد، عشقی ناسالم است