0 azhdari 1 سال قبل / 77 بازدید ذرت در واقع یکی از غلات کامل محسوب میشود که غنی از فیبر، پتاسیم، آنتی اکسیدانها و ویتامین C است ذرت را بیشتر تازه میل کنید کارشناس تغذیه رژیم لاغری دستهها برچسبها بهداشت و سلامت ذرت مطالب مشابه نویسنده 0 1 فواید ذرت 0 2 ذرت