علت استاپ وزنی چیه؟

یکی از دلایل عمدش کاهش سطح سوخت‌وساز (متابولیسم) بدنته. سوخت‌وساز به دلایل زیادی کم میشه.

💪کاهش سطح فعالیت روزانه
🍦مصرف بی‌رویه مواد قندی و غذاهای پرچرب
💊ابتلا به کم‌کاری تیروئید و کم‌خونی فقر آهن
⌛️افزایش سن
💧 کم خوردن آب در طول روز
🍕مصرف غذاهای آماده
🍯نخوردن صبحونه
😱تحمل گرسنگی


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری