نگه‌داشتن ادرار چه بلاهایی سرتان می‌آورد ؟

️نگه داشتن ادرار به مدت طولانی مدت باعث افزایش حجم مثانه میشه که چیز خوبیه

+ ولی در طولانی مدت با کش اومدن ماهیچه کنترل‌کننده مثانه ممکنه کنترل ادرارتون رو از دست بدید که خیلی بده