هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد

▫️ بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز

▫️افزایش دردهای بدن مانند سردرد

▫️ رنگ پریده شدن پوست

▫️ احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره

▫️ بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی اشتهایی و یا کاهش وزن

▫️ زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان

▫️ ضعیف شدن حس چشایی