پیاده روی باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا میشود
️طبق تحقیقات موسسه دیابت آمریکا پیاده روی باعث کاهش فشار خون و همچنین کاهش ریسک مبتلا شدن به دیابت میشود؛ پیاده روی منظم تا ۴۰% خطر ایست قلبی را کاهش میدهد
+ امروز، ۶ آوریل، روز جهانی پیاده روی است، بخاطر شرایط کرونا در خانه پیاده روی کنید