فصد خون غرب تهران
سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

چطوری بفهمیم دیسک کمر داریم؟

Rate this post

چطوری بفهمیم دیسک کمر داریم؟

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید؛ شما مشکل بیرون زدگى دیسک کمر دارید

اگر این تیر کشیدن به پشت زانو رسید، عصب سیاتیک شما تحت فشار بین مهره هاست

Rate this post

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

در حال بارگذاری