فصد خون غرب تهران
سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

چند راه برای جلوگیری از پوکی استخوان

Rate this post

چند راه برای جلوگیری از پوکی استخوان

️سیگار نکشیدن
️مصرف لبنیات
️استفاده از مکمل‌های کلسیمی
️تامین ویتامین‌D از طریق مکمل‌های ویتامینی و نور آفتاب
️ورزش کردن
️کنترل وزن

+ ۲۰ اکتبر روز جهانی پوکی استخوان

Rate this post

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری