فصد خون غرب تهران
سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

کنترل نفس

Rate this post

عمدتاً وقتی کنترل می کنیم، “هوشیاری عاطفی” خود را از دست می دهیم. یعنی نمی توانیم نسبت به هیجانات رابطه یا زندگی‌مان، “واکنش همان لحظه‌ای” یا “همان زمانی” داشته باشیم. بنابراین کم کم احساس شادی در زندگی‌مان کمرنگ می شود.  وقتی هوشیاری عاطفی از دست می رود، ویژگی انعطاف پذیر بودن در شما نسبت به جهان بسیار کمرنگ می شود. به همین دلیل “خشم” خیلی زود در جهان آدم های کنترل گر یا کنترل شونده ظاهر می شود. در حالت کنترل گری، خشم به صورت “پرخاشگری” نمود پیدا می کند و در حالت کنترل شوندگی، به صورت “سرکوب و اجتناب” .

Rate this post

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری