فصد خون غرب تهران

️۵ راه سالم نگه داشتن کلیه

️۵ راه سالم نگه داشتن کلیه

کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است

توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است
رعایت ۵ نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم

️هیدراته باشید
️ترک سیگار و الکل
️خوراکی‌های سالم بخورید
️مراقب فشار خون خود باشید
️لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری