آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است
️بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به “شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی” می‌انجامد
+ اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید
آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است
️بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به “شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی” می‌انجامد
+ اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید