اگه سوار این دوچرخه باشی، مهم

اگه سوار این دوچرخه باشی، مهم نیست چقدر تلاش کنی و حرص بخوری؛ هر چقدر برای رکاب زدن به خودت فشار بیاری، فایده‌ نداره؛ تلاش ناکارآمد هست

بخش اولیه و مهمی از تلاش کارآمد اینه که به جای تمرکز بر رکاب زدن، حرص خوردن، استرس داشتن، ناامید شدن، و چرخ‌ها رو تعویض کنی

در زندگی ما، نگرش و باورهای ناکارآمدی که بر اون‌ها تعصب داشته باشیم و حاضر نباشیم اصلاح و تعویضشون کنیم، مثل چرخ‌های این شکلی عمل می‌کنند

یعنی به شدت تلاش می‌کنیم، مدام به خودمون و اطرافیان فشار میاریم، حرص میخوریم، می‌رنجیم، آشفته میشیم، خشم و یأس بر ما چیره میشه، خسته و فرسوده میشیم، اما با تمام تلاشمون و رنجی که می‌کشیم، به نتیجه نمی‌رسیم

در حالیکه برای داشتن زندگی پربار و رضایت‌بخش، روابط موفق و حال خوب، اول باید نوع نگرش و باورهای خودمون به چالش کشیده بشه، و مورد نقد و بررسی و اصلاح قرار بگیره

کانال بینش و خودشکوفایی