کنترل هیجانات

اغلب توصیه میشه: منطقی باش عاقلانه تصمیم بگیر و منظور اینه که اصلا به هیجاناتت توجه نکن، و نذار تصمیمت رو تحت تأثیر قرار بدن.

اما یک تحلیل برخوردار از بینش، به غیر از فرایندهای شناختی برای تفکر منطقی، به هیجاناتی که تجربه میشه هم بسیار توجه داره؛ حتی خوشحالی و رضایت از منطقی بودن هم خودش یک هیجانه.

بنابراین عملکرد و تصمیم خردمندانه، گرچه هیجان‌زده، تکانشی و هیجان‌مدار نیست، اما حتما هیجانات رو مدنظر قرار میده یک زندگی لذت‌بخش و آرامش‌بخش، حاصل تعادل و توازن میان منطق و هیجانات هست.


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری