زندگی رو در دوران کودکی جا گذاشتیم

اغلب ما زندگی رو در دوران کودکی جا گذاشتیم، و به اشتباه یاد گرفتیم که زندگی کردن و آدم بزرگ بودن، یعنی نگرانی و مشغله‌ی ذهنی و نشخوار فکری دائمی، و ژست همیشه در فکر بودن

✨ اما حقیقت زندگی اینه که باید مثل کودکان، فقط در لحظهئحال حضور داشته باشیم و این لحظه‌ها و ساعاتی رو که در اختیار داریم، تماما زندگی کنیم؛ رها و بی‌خیال، لذت ببریم و در آرامش باشیم.

☘ با رها کردن خودمون از درگیری‌های ذهنی، وجودمون رو سرشار از نشاط می‌کنیم و به این ترتیب اگر مشکلاتی داریم، خواهیم تونست که با صرف زمانی کوتاه، حلشون کنیم.

⭐️ با فراگیری مهارت حل مسأله، می‌تونیم با اندیشیدن و تمرکز کردن بر مسائلمون، به راه حل کارآمد ‌برسیم و برای اجرایی کردنش برنامه‌ریزی کنیم؛ و تا موعد اجرای هر گام از برنامه، راحت و بی‌خیال باشیم، نه دل‌مشغول و آشفته.