در لحظه حال زندگی کن

❣در لحظه حال زندگی کن و به جای چشم دوختن به فرداها، از همین لحظه‌هات لذت ببر.

زندگی کردن در لحظه حال هیچ منافاتی با آینده‌نگری نداره؛ و منظور از لذت بردن این نیست که باید خودمون رو غرق در خوش‌گذرانی بکنیم؛ اتفاقا کسانی که خودشون رو غرق در تفریح و خوش‌گذرانی می‌کنند، به اندازه‌ی همون کسانی که خودشون رو غرق در کار یا مشغله‌های پوچ و حاشیه‌ای زندگی می‌کنند، سعی دارند از لحظه حال فاصله بگیرند.

حضور در لحظه حال یعنی حتی اگر مشغول انجام هیچ کاری نباشیم، بتونیم آرامش، لذت و رضایت رو احساس کنیم؛ اما اغلب افراد چون چنین احساسی ندارند، سعی می‌کنند با درگیر و مشغول کردن خودشون با انجام فعالیت‌های مختلف (چه دشوار و جدی، و چه تفریحی و لذت‌بخش) از حضور در زمان حال و توجه و درک عمیق خودشون اجتناب کنند

📌 روزهای خوب متعلق به آینده نیستند اگر زندگی نتونه در زمان اکنون، ارزشمند و بامعنا باشه، هرگز آینده‌ی درخشان و ارزشمندی هم در پیش رو نخواهد داشت.