قندها برای تبدیل به انرژی، ویتامین می‌خواهند
🔸بقراط می‌گوید تغذیه‌درمانی بهتر از دارودرمانی است و زکریای رازی، حکیم ایرانی، معتقد است، تا با غذا می‌توان درمان کرد، به دادن دارو اقدام نکنید. بر اساس آنچه از تاریخ نان در ایران استخراج شده است، لفظ غذا در ایران باستان فقط در کلمه نان خلاصه می‌شده و بس؛ آن هم نانی که سیری سلولی ایجاد کند، نه سیری شکمی
✍🏻لیلا کهلانی