وقتی گمان می‌کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز وقتی شما باب گفتگو را آغاز می‌کنید، پنجاه درصد از بار ناراحتی و مسائل او هروقت احساس می‌کنید که می‌خواهید صحبت‌های او را قطع کنید و یا آن‌ها را اصلاح کنید، فوراً خود را از این کار منع در مورد احساسات همسرتان قضاوت تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش‌های منفی خود را بگیرید.
