آب به عملکرد عضلات و مفاصل کمک

آب به عملکرد عضلات و مفاصل کمک می‌کند همچنین به قلب، ریه وسایر اندام‌ها کمک می‌کند که در طی ورزش کارآیی خود را حفظ نمایند بنابراین لازم است قبل، در حین و بعد از ورزش آب نوشیده شود
دوستداران طبیعت