فصد خون غرب تهران

سیاست رفتاری روشهای مقابله

سیاست رفتاری

روشهای مقابله باعصبانیت در رابطه عاشقانه

سریع قضاوت نکنیم
کم کردن انتظارات
صبور باشیم
گاهی سکوت کنیم
فهمیدن علت عصبانیت
به حل مسئله فکر کنیم
بیان احساس خودمان


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری