این مواد را با ماست نخورید
️عسل افزایش کالری
️میوه خشک چاقی
️مغز و آجیل مشکل سوخت و ساز
️نارگیل اضافه وزن
+ ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید
این مواد را با ماست نخورید
️عسل افزایش کالری
️میوه خشک چاقی
️مغز و آجیل مشکل سوخت و ساز
️نارگیل اضافه وزن
+ ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید