ماست
️زیاد خوردن ماست نفخ میآورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند
️اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و سردی ماست رو کم میکنه
ماست
️زیاد خوردن ماست نفخ میآورد و دستگاه گوارش را ضعیف میکند
️اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و سردی ماست رو کم میکنه