ماست ️زیاد خوردن ماست ن

ماست

️زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند

️اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و سردی ماست رو کم میکنه