چهار نکته مهم برای همسران بی اعتماد
به جای چک کردن گوشی موبایل یا وسایل همسرتان با او صحبت کنید و بگویید کدام رفتارش موجب برانگیخته شدن شک در شما می شود
سعی کنید روی بهبود ارتباط تان کار کنید نیازهایتان را با همسرتان مطرح کنید و خودتان نیز با انجام بهتر مسئولیت های زناشویی به بهبود ارتباط تان کمک کنید رابطه خوب می تواند به برقراری دوباره اعتماد منجر شود
سعی کنید این مشکل را برای دیگران بازگو نکنید مادر خود یا همسرتان ، خواهر ،دوست یا همسایه نمی توانند کمک کننده باشند و ممکن است مشکل شما را تشدید کنند بهترین گزینه یک مشاور یا متخصص است نه دوست یا فامیل
حتما از یک روانشناس متبحر کمک بگیرید اگر او در همسرتان نشانه ای از خیانت پیدا نکرد این مسئله را به عنوان یک مشکل بپذیرید و برای درمان آن تلاش کنید شکاک بودن ویرانگر رابطه زناشویی شماست