علائم افسردگی

 اگر این علائم را داشتید افسردگی شمارا تهدید میکند.

👈 فرد اغلب احساس کند خُلق افسرده دارد و اندوهگین است.
👈 فرد احساس گوشه‌گیری می‌کند، از جمع فاصله گرفته و بیشتر تنهایی را ترجیح می‌دهد.
👈 انگیزه‌هایش کاهش یابد.
👈 حس درماندگی داشته و به آینده دید منفی دارد.
👈 افکار مزاحمی داشته باشد؛ از جمله این افکار فکر آسیب زدن به خود و طلب مرگ کردن است.
👈 تغییر اشتها به شکل افزایش یا کاهش آن
👈 تغییرات در خواب
👈 هر چه فرد به سمت شب می‌رود حس بهتری دارد و احساس اینکه حس غمگینی دارد، کمتر می‌شود.
👈 ممکن است فرد کاهش تمرکز داشته باشد.

✅ اگر اینچنین علائم را دارید بصورت رایگان به روانشناسان مستقر در مراکز جامع سلامت محل سکونتتان مراجعه کنید.