فصد خون غرب تهران
سئو
برزگران
تبلیغات
طراحی سایت

سالم خوری بیشتر از چه نونی

Rate this post

سالم خوری

بیشتر از چه نونی استفاده می‌کنین؟

این نمودار، مقدار کالری و فیبر نون‌های مختلف در ۳۰ گرم رو نشون میده
نکته‌ مهمی که در مورد انواع نان مهمه، مقدار فیبر اوناس هر چقدر سبوس بیشتری توی نون باشه و نون تیره‌تر باشه، فیبرش هم بیشتره با خوردن مواد فیبردار مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری می‌کنین به علاوه مصرف فیبر برای دستگاه گوارش هم مفیده

Rate this post

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری