رشد فردی
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
برای داشتن اعتماد به نفس باید اصول زیر را رعایت کنید
۴⃣ نتایجی را که میخواهید به دست آورید، مجسم کنید این کار باعث میشود تا انرژی خود را بر آن هدف متمرکز کنید؛ این برخورد با تصویر روشن اهداف ، یاریتان میدهد تا کم کم زمینههای دستیابی به آنها را فراهم سازید
اگر میخواهید از خصلتی رها شوید خود را در موقعیتهای مختلف تصور کنید که از آن خصلت رها شدهاید این یک واقعیت روانشناختی شناخته شده است
