افزایش بینش و خودآگاهی

برای خودآگاهی باید از محدوده‌ی آشنا و امن تصوراتی که از خودمون و دنیامون داریم، پا رو فراتر بذاریم و شهامت ورود به اتاق تاریک درونمون رو پیدا کنیم؛ فضایی که هر چه در طول زندگی، ناخوشایند، وحشتناک، آزاردهنده و دردناک، عجیب، مبهم یا ناهمخوان با اصول کلی باورهای قبلی بوده، اونجا پرت کردیم تا دیگه جلوی چشممون نباشه.

تمام نارضایتی‌ها و ناشادی‌ها و به نتیجه نرسیدن تلاش‌هایی که برای رشد و موفقیت می‌کنیم، و تمام مشکلات عاطفی و ارتباطی ما در همون‌جا ریشه داره و تسلط ما بر زندگی و سرنوشتمون، مشروط به آگاهی از فرایندی هست که در اونجا جریان داره. اون فضای ظلمانی و مخوف میتونه با نور بینش، روشن بشه؛ با پذیرفتن اینکه باورهای ما میتونن درست نباشن؛ با زیر سؤال بردن نگرش و به چالش کشیدن باورهای خود.