۵ راه برای کاهش استرس

۵ راه برای کاهش استرس

۱ کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
۲ کتاب خواندن
۳ ماساژ کف دست و کف پا
۴ مصرف سبزیجات تازه
۵ پیاده روی
ریشه تمام بیماری ها به خاطر وجود استرس میباشد


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در حال بارگذاری